Cách điều trị mụn trứng cá trong từng độ tuổi

Cách điều trị mụn trứng cá trong từng độ tuổi
Đánh giá bài viết

Mụn nhọt là nỗi ám ảnh của không ít người vì nó gây ảnh hưởng không nhỏ tới vẻ đẹp làn da và sự tự tin trong giao tiếp, thường dễ xảy đến nhất với các cô gái ở độ tuổi dậy thì. Tuy nhiên nhiều người đã qua độ tuổi này mà tình trạng mụn vẫn không có dấu hiệu thuyên giảm. Nguyên nhân là do cách chăm sóc da mặt chưa đúng cách, và một số khác là do bị ảnh hưởng bởi bệnh lý đa nang buồng trứng. Và để bạn có thể trị mụn trứng cá tận gốc dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ đến bạn một vài bí kíp để phái đẹp chúng ta không còn đau đầu vì chúng nữa.

Mụn trứng cá luôn là nổi lo của chị em phụ nữ
Mụn trứng cá luôn là nổi lo của chị em phụ nữ

Đối với tuổi 20

Bước qua độ tuổi 20, các nội tiết tố trong cơ thể, đặc biệt là nữ giới sẽ dần ổn định hơn, vì thế mụn sẽ ít xuất hiện hơn trước. Nhưng với sự thay đổi hóc môn trước và trong mỗi kỳ đèn đỏ vẫn có thể kích thích tuyến bã nhờn dẫn đến vài đốm mụn trên mặt. Khi mắc phải tình trạng này nhiều chị em đã dùng đến thuốc tránh thai, tuy nhiên các chuyên gia khuyến cáo chị em phương pháp này sẽ rất bất lợi cho sức khỏe sinh sản về sau.

Vậy nên cách trị mụn hiệu quả và an toàn nhất trong độ tuổi này đó là chọn một loại sữa rửa mặt phù hợp với loại da. Thường đối với da mụn bạn nên chọn sữa rửa mặt có tính kháng khuẩn nhẹ trong kỳ đèn đỏ nhằm ngăn ngừa và giảm thiểu tình trạng mụn. Và những loại sữa sửa mặt có axit salicylic sẽ là lý tưởng và bạn nên dùng chúng từ 3 ngày trước khi kỳ kinh nguyệt bắt đầu.

Ngoài ra, nếu làn da mụn bạn nên hạn chế trang điểm hay dùng quá nhiều loại mỹ phẩm chăm sóc da, bởi khi rửa mặt không sạch những gì còn sót lại cũng sẽ dễ dàng hình thành mụn. Đặc biệt bạn nên điều chỉnh chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm nhiều rau xanh và trái cây, và nhớ tránh xa các chế phẩm có nhiều đường, tinh bột và sữa.

Đối với tuổi 30

Đối với độ tuổi 30 mụn trứng cá xuất hiện là do stress, lo lắng về công việc và tình cảm. Rất nhiều chị em ở tuổi dậy thì không có mụn nhưng bước qua độ tuổi này vẫn là nạn nhân của chứng bệnh mụn trứng cá là do sự căng thẳng và stress kéo dài.

Ở độ tuổi 30 căng thẳng, áp lực là nguyên nhân dẫn đến mụn trứng cá
Ở độ tuổi 30 căng thẳng, áp lực là nguyên nhân dẫn đến mụn trứng cá

Chúng sẽ gây kích thích tuyến thượng thận sản xuất ra nhiều steroid cortisol hơn, khiến các tuyến bã nhờn tiết ra nhiều bã nhờn hơn và dẫn đến những đốm mụn viêm, có mủ thay vì mụn đầu đen, đầu trắng. Cùng với mụn, những dấu hiệu lão hóa cũng bắt đầu xuất hiện rõ ràng hơn.

Giải pháp điều trị mụn trong trường hợp này đó là bạn nên lập cho mình một kế hoạch sinh hoạt trong ngày hợp lý. Trong đó bao gồm thời gian làm việc, vui chơi giải trí và luyện tập,… Nên nhớ lối sống lạc quan là điều rất quan trọng, nó không chỉ giúp bạn khỏe mạnh mà còn trẻ đẹp tươi tắn hơn. Vì vậy bạn nên học cách vượt qua cơn stress nhanh chóng và cân bằng cảm xúc bằng cách ngủ đủ và chơi thể thao, tập thiền định…

Đặc biệt nếu da bạn thuộc dạng da hỗn hợp, hay da dầu dễ nổi mụn thì bạn nên lưu ý chọn những sản phẩm chống lão hóa là loại có kết cấu nhẹ, không khiến da sản xuất dầu nhiều hơn. Vào mỗi buổi sáng trước khi ăn bạn cũng nên uống một cốc nước chanh nóng pha loãng để thanh lọc cơ thể và giảm thiểu tình trạng mụn.

Mỗi buổi sáng uống một cốc nước chanh nóng pha loãng sẽ giúp tình trạng mụn giảm nhanh chóng
Mỗi buổi sáng uống một cốc nước chanh nóng pha loãng sẽ giúp tình trạng mụn giảm nhanh chóng

Giai đoạn trung niên

Thường ở độ tuổi này sẽ rất hiếm người bị mụn trứng cá, nhưng do sự thay đổi nội tiết tố thời kỳ tiền mãn kinh mà mụn vẫn có thể xuất hiện hàng tháng. Ngoài ra, trong độ tuổi này lượng estrogen giúp điều hòa các tuyến bã nhờn cũng bị suy giảm dần nên dễ gây ra mụn.

Trong trường hợp này bạn có thể sử dụng thuốc trị mụn với các vùng da hay xuất hiện mụn từ 3 ngày trước khi bắt đầu kỳ kinh nguyệt và tiếp tục sử dụng trong kỳ. Hay bạn cũng có thể cân nhắc các biện pháp khác như tiêm cortisone hoặc chườm đá, bôi kem có chứa hydrocortisone để giảm tình trạng viêm sưng. Đặc biệt bạn nên nhớ không nên nặn mụn vì làn da ở tuổi này lâu lành vết thương hơn và có thể để lại sẹo thâm.

Trong từng độ tuổi nguyên nhận xuất hiện mụn trứng cá sẽ hoàn toàn khác nhau, nên cách điều trị an toàn và hiệu quả cũng sẽ khác nhau. Đặc biệt với những chị em bị buồng trứng đa nang việc trị mụn trứng cá lại càng phức tạp hơn, tốt hơn hết bạn nên đến gặp các chuyên gia y tế để được tư vấn cụ thể. Mong rằng với chia sẻ trên bạn đã có thêm thông tin trong việc phòng ngừa cũng như điều trị mụn trứng cá hiệu quả.

Chia sẻ bài viết này

Post Comment